Медитации

Прекша медитация- это духовная практика, основанная на комбинации знаний науки и опыта джайнов. 

Эта практика очищает эмоции,сознание от отрицательных вибраций, способствует позитивному настроению, комплексному развитию личности. 

Техники Прекша медитации снимают эмоциональные потрясения, последствия стресса, усиливают умственные способности, способствуют развитию творчества.

На психическом уровне медитации помогают каждой клетке организма восстановиться самостоятельно, стимулирует мышление.

На ментальном уровне она обеспечивает умственную концентрацию, дает возможность избавиться от психосоматических заболеваний без лекарств, является эффективным средством от вредных привычек. Очищает и успокаивает сознание, укрепляет силу воли, создает уверенность в себе, замещает отрицательные эмоции положительными.

На физическом уровне происходят изменения в биохимии крови, укрепляется иммунная система, улучшается память, нормализуется артериальное давление.

Прекша медитация поможет в решении:

Физических проблем

  1. Общая слабость
  2. Высокое кровяное давление
  3. Низкое кровяное давление
  4. Головная боль
  5. Сердечно-сосудистые заболевания
  6. Заболевания желудочно-кишечного тракта
  7. Бессонница
  8. Заболевания органов дыхания

Психических и эмоциональных проблем

  1. Стресс
  2. Гнев
  3. Страхи
  4. Нарушение сна
  5. Беспокойство
  6. Ревность
  7. Отрицательные эмоции
  8. Депрессия

В центре «Долголетие», занятия по Прекша медитации (Джайн-йоге) проводят сертифицированные специалисты, прошедшие обучение в Международном медитационном кэмпе Прекша.